1、 我的形象是什么样子？为什么是今天的样子？怎样才能改变自己的形象?

　　2、 我的身心健康吗？健康、不健康的原因是什么？ 怎样才能达成身心健康?

　　3、 我有一些什么习惯？是怎样形成的？哪些好，哪些不好？ 怎样才能改变坏习惯?

　　4、 为什么有的事情令我快乐、开心、轻松？ 怎样才能多一点快乐、开心、轻松？

　　5、 为什么有的事情令我烦恼、痛苦、气愤？ 怎样才能少一点烦恼、痛苦、气愤？

　　6、 我的信心来自哪里？我的自卑来自哪里？ 怎样调节信心？怎样克服自卑？

　　7、 我是怎样控制自己的情绪？我这样控制好吗？ 怎样才能做自己情绪的主人？

　　8、 我是一个什么气质、性格、态度的人？ 怎样才能改变自己的气质、性格、态度？

　　9、 我是一个什么人格品质的人？好的方面、坏的方面是什么？人格可以重塑吗？

　　10、我的意志力怎么样？ 为什么有时力不从心？怎样才能锻炼自己较强的意志力？

　　11、我的人际关系怎么样？为什么会是这样？ 怎样才能达成比较良好人际关系？

　　12、我与父母、小孩的关系怎样？为什么是这样？ 怎样做到无代沟的家人关系？

　　13、我的爱情、婚姻幸福吗？我的爱情、婚姻观是什么？ 怎样经营幸福的情感婚姻？

　　14、我为什么做现在的工作或事业 ? 我喜欢我的工作或事业吗 ? 我可以做得更好吗？

　　15、我的兴趣和爱好是什么？为什么？ 我可以把自己的兴趣或爱好和事业结合吗？

　　16、我对金钱、财富是怎样看待？拥有多少金钱、财富才会满足？怎样不受金钱的束缚？

　　17、我开心吗？我快乐吗？我幸福吗？我轻松吗？我自由吗？我宁静吗？为什么？

　　18、过去的我是个什么人？现在的我是个什么人？将来的我又是个什么人？

　　19、我的人生目的是什么？我的人生价值是什么？我的人生意义是什么？

　　20、我来自哪里？我现在在哪里？我将要去到哪里？ 怎样才能把握自己的人生？

　　如果你是认真地看完并思考了上述问题，可能十有八九的人开始会觉得这的确不是个小问题，正因为如此，古希腊的 “认识你自己，凡事勿过度”，中国的“知已知彼，百战不殆”，才会变成千古名言，激励一代又一代人们去探索人类自己本身。一个又一个思想家、文学家、哲学家、宗教家、科学家、心理学家走向了这条自我认识探索之路，通过前人的艰辛努力，时至今日，已经开通了去往自我空间一条路，难怪有人说：世界上最伟大的发现，不是发现新大陆，而是发现自已。

　　很多人想改变世界，却很少人想改变自己。事实上即使改变了世界也很难改变自己，而一旦改变了自己就改变了世界。即使有人想改变自已，成功者也少之又少，这也正是很多人想戒烟、减肥，而成功者却不多的原因。

　　观念影响态度，态度影响行为，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。要想改变命运，唯有改变观念才是根本，才是捷径。而大部份观念深藏在我们的潜意识，甚至集体潜意识，一般人无力触及，更不用说改变了。

　　如果你有志于认识自己，改变自己，去做一个自己的主人，去创造自己想要的人生，不再过那种随波逐流本能式的生活，我们将提供给你一些有效的工具和方法，一个安全舒适的场所，让你去面对和正视自己的问题，去了解那个陪伴了你一生，却是那么陌生的你自己，你有可能会发现那片本来属于你的天空，是那么的五彩缤纷，是那么的令人兴奋，有如世外桃园一般。然后你也可以带着这些工具和方法，运用到自己现实生活、工作中。