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壹笑观点:什么是健康的心理?

www.0871nt.com  2007-05-11 22:28:53  作者:壹品人生  来源:昆明壹品人生咨询工作室  查看/635


什么是健康的心理?

美国著名的人格心理学家奥尔波特提出的心理健康标准是:

  1.力争自我成长;

  2.能客观地看待自己;

  3.人生观的统一;

  4.有与他人建立亲睦关系的能力;

  5.人生成长所需要的能力、知识与技能的获得;

  6.具有同情心,对生命充满爱。

  著名的心理学家马斯洛也提出了10条心理健康的标准:

  1.充分的安全感;

  2.充分了解自己的能力并能作适当的估价;

  3.生活目标能切合实际;

  4.与现实环境能保持接触;

  5.能保持人格的完整与和谐;

  6.具有从经验中学习的能力;

  7.能保持良好的人际关系;

  8.适度的情绪表达及控制;

  9.在不违背团体要求前提下,能适当满足个人的基本需求;

  10.在不违背社会规范前提下,能适当满足个人的基本需求。

  目前在我国比较有影响的心理健康标准为:

  1.智力正常;

  2.情绪健康;

  3.意志坚强;

  4.行为协调;

  5.人格健全;

  6.人际关系和谐;

  7.能积极地适应和改造现实环境。

 

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