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心理健康漫谈之一
www.0871nt.com 2008-02-17 22:02:00 作者：家庭教育专家-曾汝弟教授 来源：壹品人生转自曾汝弟的博客 查看/329
心理问题不是“心”的问题
——心理健康漫谈之一
现在，“心理”这个词已经成了一个热门词。“心理健康”问题，也成了人们十分关心的热门问题。大部分青少年也都知道，人的健康不单指身体健康，而且包括心理健康。可是，许多青少年还不大懂得什么是人的心理，什么样的心理才是健康的心理，以及怎样培养健康的心理。为了帮助青少年朋友学习一些心理和心理健康知识，我将陆续写一些短文讲一讲这方面的问题，供青少年朋友参考。在第一篇文章里，我要给朋友们谈的是什么是心理的问题。
有朋友问，心理问题是“心”的问题吗？人们说“我心里难受”，是“心”在难受吗？心理学是研究“心”的科学吗？答案统统是“NO!”。心理问题不是“心”的问题，那是什么的问题呢？正确的回答是大脑的问题，或者说是人的认知、情感、意志、思维等，主要是思维方面的问题。那么，人们为什么会把大脑和思维方面的问题说成是“心理问题”呢？原因是在科学不发达的古代，人们错误地认为心是思维的器官；思维是心在思维。在我国的古书里就有“心者，思之官也”的说法。后来，随着科学的发展，人们才认识到大脑才是思维的器官，心理活动其实是大脑在活动。
那么，大脑是不是会自动产生认知、情感、意志、思维、想象等心理现象呢？也不是。科学研究证明，大脑只是心理活动的器官和“加工厂”，“加工厂”必须有 了“原材料”才可能“加工”出心理内容。就像罐头厂必须有肉才能加工出罐头食品一样。心理活动的“原材料”是什么呢？是客观事物。比如，我们要形成对学习重要性的正确认知，只有听了或者看了有关学习重要性的教育和文章，或者看到了别人努力学习后所得到的好处以后，才可能产生：“啊，学习太重要了！”的认识，进而产生热爱学习的情感和克服困难、努力学习的坚强意志和决心。再如：我们看到父母成天在为自己的学习操心、为了供自己上学而节衣缩食的情景后，大脑会产生“我要努力学习，要用良好的学习成绩报答父母”的心理；我们在接触了近百年来中国被列强欺侮的历史事实后，大脑会产生我要为振兴中华而刻苦学习的心理；等等。这些例子都说明，人的心理不是凭空产生的，不是大脑自动“分泌”出来的，而是客观事物“刺激”了人脑后，经过大脑的“加工”而产生的。
人的心理包括哪些内容呢？主要包括注意、感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感、意志、气质、性格、兴趣、爱好等心理现象。
心理现象又可以分为心理过程和个性心理两个方面。
心理过程指人的共同的心理活动，它包括认知、情感和意志三个过程。认知过程主要包括感知觉、记忆、思维、想象；情感过程主要包括情绪和感情；意志过程主要包括决心和毅力等。
个性心理指个体心理特点，它包括个体的心理倾向（如需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等）、心理特征（气质、性格、能力、态度等）、心理调节（自我认识、自我评价、自我调控）等三个方面。健康的心理，就包括以上各种心理现象的健康。
壹品人生心理咨询电话： 0871-6401193 罗 老 师
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